페이지로 이동하기 대전대학교 둔산한방병원 - [둔산병원] 암환자를 위한 힐링 요가

종합안내
행사소개
성명
둔산관리자
작성일
2015-07-21 15:23:15
조회수
3677
첨부
제목 : [둔산병원] 암환자를 위한 힐링 요가







 
​요가프로그램은 본원 5층 휴게실에서 매주 수요일 진행되고 있습니다.
 
​신체적 활동이 감소하면 근육량이 줄어들고 면역체계가 약해져 폐렴 등 치명적인 감염의 잠재적 위험이 상승합니다.

운동은 불안 및 스트레스 해소, 체중 관리, 면역력 향상, 에너지와 인내력 증가, 근육 탄력 및 균형력 향상, 정신적 피로 감소, 인지기능 개선 등의 효과가 있습니다.
 
요가는 정신적 육체적 단련으로 몸의 균형을 바로 잡아주며, 몸 안에 있는 독소와 노페물을 배출시켜 내장 기관을 튼튼하게 합니다. 
 
또한 스트레스를 줄이고 심리적으로 안정을 취할 수 있습니다.
 
요가 프로그램은 2014년 3월부터 매주 1회씩 꾸준히 진행되어 생활의 활력소를 제공하고 있습니다.
 
빠른 쾌유와 신체적, 정신적 건강 향상을 위해 더욱 노력하는 둔산한방병원이 되겠습니다.
 
 
 
 
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