페이지로 이동하기 대전대학교 둔산한방병원 - 자가진단

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자가진단 대전대학교 자가진단 입니다. 편안함과 생명사랑을 실천하는 환자중심 병원.

스트레스 자가 검진
머리가 아프거나 무겁다
  • 그렇다
  • 아니다
눈이 피로하다
  • 그렇다
  • 아니다
만사가 귀찮다
  • 그렇다
  • 아니다
의욕이 떨어졌다
  • 그렇다
  • 아니다
쉽게 잠들지 못하거나 선잠을 자고 자주 깬다
  • 그렇다
  • 아니다
별다른 이유 없이 불안 초조하다
  • 그렇다
  • 아니다
행동이 거칠어졌다(난폭운전, 욕설, 싸움 등)
  • 그렇다
  • 아니다
사람 만나는 것이 귀찮아진다
  • 그렇다
  • 아니다
얼굴 표정이 굳어져 있다
  • 그렇다
  • 아니다
가슴이 답답하고 때때로 두근거릴 때가 있다
  • 그렇다
  • 아니다
목이나 어깨가 자주 결리고 아프다
  • 그렇다
  • 아니다
식욕이 없어 잘 안 먹거나 갑자기 폭식을 한다.
  • 그렇다
  • 아니다
배가 팽팽하거나 아픈 적이 있다.
  • 그렇다
  • 아니다
온 몸에 힘이 빠지고 나른하다
  • 그렇다
  • 아니다
집중이 잘 안 된다
  • 그렇다
  • 아니다
소화가 안 된다.
  • 그렇다
  • 아니다
쉽게 피로를 느낀다
  • 그렇다
  • 아니다
신경이 날카로워졌다
  • 그렇다
  • 아니다
잠을 자고 나도 다음날 몸이 개운하지 않다
  • 그렇다
  • 아니다
울고 싶다
  • 그렇다
  • 아니다
누군가를 때리고 싶다
  • 그렇다
  • 아니다
멍한 상태로 가만히 있다
  • 그렇다
  • 아니다
지루하다
  • 그렇다
  • 아니다
참을성이 없다
  • 그렇다
  • 아니다
기억력이 나빠져 잘 잊어버린다
  • 그렇다
  • 아니다
감기에 자주 걸린다
  • 그렇다
  • 아니다
눈꺼풀이나 근육이 실룩거린다
  • 그렇다
  • 아니다
최근에 결근이나 지각, 조퇴를 한 적이 있다
  • 그렇다
  • 아니다
일에 실수가 많다
  • 그렇다
  • 아니다
나는 아무 쓸모없는 사람이라는 생각이 든다
  • 그렇다
  • 아니다

결과보기

진단결과
  • 총 점수 :
  •  
  • 지난 한 달 동안 자신이 경험한 적이 있었던 것에 체크해보세요.

    체크된 항목이

    10점 이하 : 가벼운 스트레스 상태
    10점~20점 : 
    중등도의 스트레스 상태
    20점 이상 : 
    심한 스트레스 상태, 건강에 적신호가 될 수 있습니다.

    건강관리는 평소에 잘 관리하는 것이 무엇보다도 중요하며 
    특히, 20점 이상 되시는 분은 여성의학센터의 『火 스트레스 클리닉』에서전문가의 도움을 받아 보시기 바랍니다.

    스트레스 클리닉에서는 침과 한약요법, 향기요법 등을 병행하여울체 된 기운을 풀어주고 신체 면역력을 높임으로써 스스로 스트레스에 대처할 수 있도록 도와줍니다.