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스트레스 자가 검진
| 머리가 아프거나 무겁다 |
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| 눈이 피로하다 |
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| 만사가 귀찮다 |
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| 의욕이 떨어졌다 |
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| 쉽게 잠들지 못하거나 선잠을 자고 자주 깬다 |
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| 별다른 이유 없이 불안 초조하다 |
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| 행동이 거칠어졌다(난폭운전, 욕설, 싸움 등) |
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| 사람 만나는 것이 귀찮아진다 |
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| 얼굴 표정이 굳어져 있다 |
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| 가슴이 답답하고 때때로 두근거릴 때가 있다 |
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| 목이나 어깨가 자주 결리고 아프다 |
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| 식욕이 없어 잘 안 먹거나 갑자기 폭식을 한다. |
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| 배가 팽팽하거나 아픈 적이 있다. |
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| 온 몸에 힘이 빠지고 나른하다 |
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| 집중이 잘 안 된다 |
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| 소화가 안 된다. |
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| 쉽게 피로를 느낀다 |
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| 신경이 날카로워졌다 |
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| 잠을 자고 나도 다음날 몸이 개운하지 않다 |
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| 울고 싶다 |
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| 누군가를 때리고 싶다 |
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| 멍한 상태로 가만히 있다 |
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| 지루하다 |
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| 참을성이 없다 |
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| 기억력이 나빠져 잘 잊어버린다 |
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| 감기에 자주 걸린다 |
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| 눈꺼풀이나 근육이 실룩거린다 |
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| 최근에 결근이나 지각, 조퇴를 한 적이 있다 |
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| 일에 실수가 많다 |
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| 나는 아무 쓸모없는 사람이라는 생각이 든다 |
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